Eine emotionale Affäre ist eine Beziehung zwischen zwei Menschen, die sich emotional nahe stehen, aber nicht die Intimität einer romantischen Beziehung teilen. Sie sind relativ häufig und entwickeln sich in einer Vielzahl von Kontexten, auch am Arbeitsplatz. Emotionale Affären werden manchmal auch als emotionales Fremdgehen bezeichnet, aber ist das wirklich so?
In dieser Galerie sehen wir uns an, wie eine emotionale Affäre aussieht, und führen Sie durch die Phasen einer solchen. Klicken Sie weiter, um herauszufinden, ob Sie sich in einer dieser Beziehungen befinden (oder jemals befunden haben).
Was ist eine emotionale Affäre?
Menschen, die eine emotionale Affäre haben, teilen ein Maß an emotionaler Intimität, wie man es oft in romantischen Beziehungen erlebt, ohne jedoch körperlich involviert zu sein.
Wie entwickelt sie sich?
Eine emotionale Affäre fängt oft unschuldig an und entwickelt sich mit der Zeit. Werfen wir einen Blick auf einige der Phasen.
Unschuldige Freundschaft
Eine emotionale Affäre beginnt meist mit einer einfachen Freundschaft. Dies kann bei der Arbeit geschehen, es kann ein Freund eines Freundes sein, ein Kollege aus einem Kurs, den Sie besuchen, usw.
Unschuldige Freundschaft
Sie fangen an zu plaudern, trinken vielleicht einen Kaffee zusammen, und das Gespräch entwickelt sich ganz natürlich.
Freundschaft
Diese Person wird zu einem vermeintlichen Freund. Man fängt an, sich gegenseitig in den sozialen Medien zu folgen, schreibt hier und da ein paar Nachrichten, und plötzlich ist man im Leben des anderen präsenter.
Verliebtheit
Dann fangen Sie an wertzuschätzen, wie gut diese Person Sie versteht, wie sehr sie Ihre Interessen teilt und wie die Person Sie fühlen lässt.
Verliebtheit
Sie betrachten diese Person immer noch als Freund, denken aber viel an sie. Schließlich scheinen Sie von dieser Person mehr Einfühlungsvermögen, Bestätigung und Komplimente zu bekommen als von Ihrem Partner oder Ihrer Partnerin.
Es wird zu einem Geheimnis
Ihr Partner weiß, wer diese Person ist. Sie haben über ihn/sie gesprochen, und vielleicht haben sie sich sogar schon getroffen. Schwierig wird es, wenn Sie ohne das Wissen Ihres Partners eine Verbindung zu dieser Person herstellen.
Es wird zu einem Geheimnis
Sie fangen an, sich regelmäßig Nachrichten zu schreiben, Sie treffen sich, aber Sie sagen Ihrem Partner nichts davon, weil er/sie sich vielleicht nicht wohl dabei fühlt. Tief in Ihrem Inneren wissen Sie, dass er/sie einen Grund hat, sich dabei nicht wohl zu fühlen.
Emotionale Abhängigkeit
Die Beziehung entwickelt sich zu einem Punkt, an dem Sie emotional von dieser Person abhängig werden. Er/sie wird die Person, zu der Sie mit Ihren Sorgen und Träumen gehen.
Emotionale Abhängigkeit
Sie entwickeln eine solche emotionale Bindung zu dieser Person, dass der einzige Unterschied zu einer echten Affäre darin besteht, dass Sie nicht körperlich intim werden. Dies ist jedoch ein sehr riskantes Gebiet, und die Grenze kann leicht überschritten werden.
Warum haben Menschen emotionale Affären?
Warum sollte jemand in einer festen Beziehung intime, persönliche Informationen mit einer anderen Person teilen? Nun, es gibt einige Gründe, warum Menschen emotionale Affären haben. Werfen wir einen Blick einige davon.
Es besteht ein ungedeckter Bedarf
Menschen, die emotionale Affären haben, fehlt es in ihren romantischen Beziehungen möglicherweise an emotionaler Intimität. Dieser “Freund” füllt diese Lücke, und das fühlt sich gut an.
Die Person ist einsam
Viele von uns sind von Menschen umgeben, haben sogar Ehepartner und fühlen sich dennoch einsam. Eine Person, die eine emotionale Affäre hat, kann sich einfach isoliert und einsam fühlen, und das ist eine Form von tiefer menschlicher Verbundenheit.
Die Beziehung der Person ist zerrüttet
Die Beziehung der Person könnte in einer Krise stecken und sie fühlt sich zu jemandem hingezogen, bei dem sie sich gut fühlt.
Schwache Grenzen
Die Person glaubt vielleicht nicht einmal, dass eine emotionale Affäre Betrug ist, weil es keine körperliche Intimität gibt. Sie haben vielleicht keine klar definierten Grenzen, was in einer Beziehung in Ordnung ist und was nicht.
Wie sieht emotionales Fremdgehen aus?
Eine emotionale Affäre ist im Grunde ein emotionaler Betrug. Aber wie sieht sie wirklich aus? Hier sind einige Beispiele, anhand derer Sie feststellen können, ob Sie sich in einer solchen Beziehung befinden.
Sie sprechen über Dinge, über die Sie mit Ihrem Partner nicht sprechen würden
Überlegen Sie, warum Sie diese Dinge mit einem “Freund” und nicht mit Ihrem romantischen Partner teilen. Vielleicht ist es ein Zeichen dafür, dass Ihre Beziehung auf emotionaler Ebene nicht funktioniert.
Sie verheimlichen die Beziehung vor Ihrem Partner
Wenn Sie nur befreundet sind, warum sollten Sie die Beziehung vor Ihrem Partner verheimlichen, oder? Vielleicht merkt Ihr Partner, wie nahe Sie sich stehen, und das könnte für beide unangenehm sein. Sie sollten jedoch keine Geheimnisse haben. Wenn Sie also die Beziehung zu dieser Person bewusst verheimlichen, dann wissen Sie wahrscheinlich, dass sie unangemessen ist.
Sie ändern Ihre Pläne, um mit dieser Person zusammen zu sein
Vielleicht nehmen Sie Ihre Mittagspause zu einer bestimmten Zeit, nur damit Sie beide zusammen sein können, oder Sie wechseln in einen anderen Kurs, weil die Person stattdessen diesen besucht. Wenn Sie Ihre Pläne ändern, um mit dieser Person zusammen zu sein, dann wollen Sie auch mit ihr zusammen sein.
Sie beschweren sich über Ihren Partner…
…und diese Person hört Ihnen zu und bietet Ihnen emotionale Unterstützung. Versuchen Sie etwa zu signalisieren, dass Sie bald verfügbar sein werden?
Sie sagen sich immer wieder, dass Sie “nur Freunde” sind
Müssen Sie sich das bei jedem einzelnen Ihrer Freunde immer wieder sagen? Denken Sie viel über diese Person nach? Stellen Sie sich “Was wäre wenn”-Szenarien mit dieser Person vor?
Sie schreiben dieser Person morgens als Erstes und abends als Letztes
Sich jeden Tag mit einem “Guten Morgen” zu melden, ist normalerweise intimen Beziehungen vorbehalten. Ist er/sie die erste Person, an die Sie denken, wenn Sie morgens aufwachen?
Sie können es kaum erwarten, die Person wieder zu sehen
Vielleicht werden Sie sogar ein wenig nervös, so wie Sie es bei Ihren ersten Dates mit Ihrem Partner waren? Geht es Ihnen bei anderen Freunden auch so?
Er/sie ist Ihre erste Anlaufstelle
Egal, was passiert, Sie wenden sich zuerst an diese Person. Sollten Sie das nicht mit der Person tun, mit der Sie in einer romantischen Beziehung sind?
Sie haben Angst vor Zurückweisung
Sie machen sich Sorgen, wenn diese Person keine Nachricht schickt oder nicht anruft. Schließlich wollen Sie Ihren “Freund” nicht verlieren.
Sie haben Geheimnisse mit dieser Person
Haben Sie Geheimnisse mit dieser Person? Geheimnisse halten Menschen zusammen und sind denjenigen vorbehalten, denen wir vertrauen und mit denen wir intime emotionale Beziehungen haben.
Es sind Geschenke im Spiel
Gehen Sie mit dieser Person einen Kaffee trinken oder kaufen ihr etwas Süßes, nur um nett zu sein? Tun Sie das auch für andere Personen in Ihrem sozialen Umfeld?
Sie vergleichen diese Person mit Ihrem Partner
Ertappen Sie sich dabei, wie Sie diese Person mit Ihrem derzeitigen Partner vergleichen? Ärgern Sie sich über Ihren Partner, weil er nicht mehr wie Ihr “Freund” ist?
Vielleicht ist es ja doch Fremdgehen
Man kann schon argumentieren, dass eine emotionale Affäre eine Form von Fremdgehen ist. Zwar ist keine körperliche Intimität im Spiel, aber die emotionale Bindung ist eindeutig vorhanden, und eine Sache kann zur nächsten führen.
Quellen: (Live Bold and Bloom) (Verywell Mind) (Healthline)