Wenn du wie Millionen von anderen Menschen bist, die an Depressionen leiden, wurde dir wahrscheinlich gesagt, dass du Medikamente einnehmen musst, weil dein Gehirn nicht richtig funktioniert. Es produziert einfach keine Chemikalien wie Serotonin, GABA, Dopamin, Oxytocin und endogenes DMT oder andere Tryptamine, die es braucht, damit du dich ruhig, sicher und glücklich fühlst. “Nehmen Sie dieses Rezept, und vielleicht auch dieses,” sagen sie dir, “und wir können Ihr gebrochenes Gehirn reparieren.”
Viele von uns haben diese pharmazeutische Herangehensweise an unsere Depression ausprobiert oder Menschen beobachtet, die wir lieben, die es so versucht haben. Aber alles was wir sahen war, wie diese Medikamente elendig versagten. Man könnte argumentieren, dass es nicht die Astrophysik ist, herauszufinden, warum diese Medikamente nicht funktionieren. Die FDA genehmigt neue Depression und Schmerzmittel die ganze Zeit ohne ein Minimum an wissenschaftlicher Integrität. Die Zuckerpillen, die wir bekommen, enthalten gesundheitsschädliche Chemikalien, die unser Verdauungssystem verändern, unser empfindliches Nervensystem schädigen, die Nebennierenfunktion verändern und vieles mehr, aber wenn du Schmerzen hast, wirst du fast alles tun, um es zu stoppen.
Und so können diese Medikamente einige Schmerzen lindern, nachdem sie in hoher Dosis über eine Zeitlang eingenommen werden, aber irgendwie zieht die Depression immer wieder ihre hässliche Seite auf. Und weil uns gesagt wurde, dass unsere Gehirne gebrochen sind und dass diese Medikamente uns reparieren werden, fühlen wir uns noch schlimmer, wenn sie beginnen zu versagen. Wenn du jemals eine Maximaldosis eines Antidepressivums oder Anti-Angst-Medikaments eingenommen hast oder jemanden kennst, der an diesem Punkt war, dann weisst du genau, was dieser Teufelskreis mit sich bringt.
Hier ist die Realität. Diese Reaktion auf Antidepressiva ist nicht selten. Es ist ziemlich normal. Ziemlich häufig sogar. Führende Wissenschaftler geben jetzt endlich zu, dass der “chemisch unausgeglichene” Hirnbegriff eine Koje ist. Diese Tatsache wurde bereits in klinischen Studien dieser Medikamente weitgehend nachgewiesen. Sie benutzen etwas, das man die Hamilton-Skala nennt, um zu bestimmen, wo du auf einem Kontinuum zwischen reiner Ekstase und suizidalen Tendenzen liegst. Nur als Referenz – genügend Schlaf zu bekommen, kann deinen Hamilton Score um 6 Punkte erhöhen. Das Essen von hochwertigen, biologischen, pflanzlichen Nahrungsmitteln kann dir weitere 6 Punkte auf der Hamilton-Skala bescheren. Musik zu hören, die du liebst, oder Zeit mit Freunden zu verbringen kann dir noch mehr Punkte bringen – näher an der Freude und weiter weg von Verzweiflung und Depression.
Und nicht überraschend, die FDA hat Medikamente, die einen statistisch unbedeutenden Anstieg auf der Hamilton-Skala (HAM-D), der allgemeinen Stimmung von jemandem bieten. In einigen Fällen, weniger als eine 0,01 Änderung und die FDA sagt, dass das Unternehmen, das das Medikament macht, es ohne Sorge über den Rechtsweg verkaufen kann. Die FDA-eigenen Richtlinien sind nicht einmal klar, was eine statistische Relevanz bedeutet, um einem Medikament grünes Licht zu geben. Darüber hinaus kann ein Medikament unendlich oft getestet werden, um ein “positives” Ergebnis zu erhalten – das bedeutet, es verändert die HAM-D-Skala, während negative Ergebnisse in den Dutzenden oder sogar Hunderten einfach rausgeworfen werden können.
Aber keiner dieser Fakten hindert Pfizer daran, in einer Fernsehwerbung für Zoloft zu sagen, dass “Depression ein ernsthafter medizinischer Zustand ist, der auf ein chemisches Ungleichgewicht zurückzuführen sein könnte” und dass “Zoloft daran arbeitet, dieses Ungleichgewicht zu korrigieren”.
All dies beiseite, die Chemikalien in unseren Gehirnen reagieren nur auf die tieferen, tiefgründigeren Gründe, warum wir deprimiert sind. Wir haben keine “generalisierte Angst” oder “klinische Depression”. Wir haben eine Epidemie von Missbrauch, Armut, extrinsischem Wert, der uns in den Hals gedrängt wird und eine allgemeine Missachtung menschlicher Beziehungen und empathischen Kontakts.
Nur zwei der neun Faktoren, die Depression verursachen können, sind biologisch.
Zum Beispiel hat Professor Tim Kasser in Illinois Forschungen durchgeführt, die auf zwei wichtige Ursachen von Depression hinweisen. Je mehr dein Leben von äußeren Werten getrieben wird, desto mehr wirst du depressiv und ängstlich werden, desto mehr wirst du ein leeres, unbefriedigendes Leben führen.
Eine intrinsische Motivation, etwas zu tun, würde darauf hinauslaufen, Klavier spielen zu lernen, weil du die Art liebst, wie das Instrument klingt und du möchtest eines Tages ein bisschen wie Beethoven spielen, nur um dich selbst herauszufordern. Ein extrinsischer Grund zu lernen, Klavier zu spielen wäre, weil du dich schuldig fühlst, dass deine Eltern Hunderte von Dollars für den Unterricht plumpsen ließen, obwohl du kein wirkliches Interesse am Spielen hast.
Unsere Gesellschaft wird von extrinsischen Werten dominiert. Wir werden ständig darauf vorbereitet zu glauben, dass das Kaufen, Konsumieren, Angeberei oder Demonstrieren, wie wir nach außen aussehen, uns Freude bereiten wird, aber diese Maschinerie der Werbeindustrie, die uns als konsumierende Sklaven behalten will, verleiht extrinsischen Wert.
Andere nicht-biologische Ursachen der Depression? Kein Zugang zu erfüllender Arbeit, bleibendes Kindheitstrauma und das Leben in Armut. Wir können ein Beispiel dafür in der Arbeit von Dr. Vincent Felitti in San Diego sehen, der damit beauftragt wurde, an Fettleibigkeit zu arbeiten. Er arbeitete mit Menschen, die extrem fettleibig waren – mehr als 180 kg. Felitti beschloss, ihnen für eine Weile keine Nahrung zu geben und ihre Gesundheit zu unterstützen, während sie mit den benötigten Vitaminen und Nährstoffen abnahmen. Die Teilnehmer wurden während dieses alarmierend einfachen Prozesses medizinisch überwacht. Und sie haben abgenommen. Leute, die bei 180 kg anfingen, würden den ganzen Weg hinunter bis zu 58 kg kommen. Aber dann passierte etwas ebenso Aufregendes.
Die Personen, die dieses Gewicht genauso schnell verloren haben, haben es innerhalb von Wochen wieder aufgebaut. Dr. Felitti konnte nicht verstehen, was vor sich ging. Bis er einen seiner Patienten einige interessante Fragen stellte (wir nennen sie Susan, um ihre Identität zu schützen). Er begann mit der Frage, wann sie als Kind übergewichtig wurde. Susan sagte, sie könne sich nicht erinnern, aber es war ungefähr im Alter von elf Jahren. Dr. Felitti fragte, ob sie sich erinnern könne, was in diesem Alter mit ihr passiert sei. Susan antwortete:
“Ja, dann fing mein Großvater an, mich zu vergewaltigen.” Dr. Felitti entdeckte, dass 55 Prozent der Menschen in der Gruppe sexuell missbraucht worden waren und unmittelbar danach zugenommen hatten. Was er erkannte war, dass dieses Ding, das irrational schien – extreme Gewichtszunahme – tatsächlich eine sehr notwendige Funktion erfüllte. Wie Susan es ausdrückte: “Übergewicht wird übersehen, und das ist es, was ich sein muss.”
Es stellte sich heraus, dass viele der übergewichtigen Frauen sich aus einem unbewussten Grund übergewichtig gemacht hatten: sich vor der Aufmerksamkeit von Männern zu schützen, von denen sie glaubten, dass sie ihnen wehtun würden. Felitti erkannte plötzlich: “Was wir als das Problem empfunden hatten – große Fettleibigkeit – war tatsächlich sehr oft die Lösung für Probleme, von denen wir anderen nichts wussten.”
Dies wirft die Frage auf – was ist die kollektive Psyche, die uns über die Welt in der wir leben, erzählt? Mit massiver Arbeitslosigkeit, grassierendem Kindheitstrauma, das auf ein siebenfaches Risiko für Depressionen hindeute, und eine Zunahme von 4.000 Prozent für Drogenkonsum? Wir sind nicht dysfunktional im Gehirn. Unsere Gehirne arbeiten genau so, wie sie sollten – sie weisen uns darauf hin, dass etwas mit der Welt, in der wir leben, nicht stimmt.
Viele von uns mit Depressionen können auf mehrere Fälle von Kindesmissbrauch, Nachlässigkeit und Verlassenwerden zurückblicken. Wir wurden wahrscheinlich von narzisstischen Eltern aufgezogen, die selbst missbraucht wurden. Wenn unsere Eltern zufällig märchenhaft perfekt waren, hat die Gesellschaft ihre eigene Nummer auf uns genommen, entweder die Unschuldigen zu schikanieren, uns zerrütteten Familien und grassierender Armut auszusetzen oder einfach nur den Verstand von uns kontrollieren lassen, weil wir nicht in die Bilder passen, die uns vorgeführt wurden, sind wir irgendwie mangelhaft oder minderwertig.
Unsere Gehirne versuchen uns zu helfen. Sie werden depressiv und ängstlich, weil sie diese Wunden an die Oberfläche rufen, damit sie geheilt werden können. Wenn wir sie weiter behandeln, werden die Wunden nur mit mehr Rache an Land abbrechen, bis wir schließlich den höheren Zweck des Schmerzes verstehen. Genauso wie Nahrung für unseren Körper giftig sein kann, kann Stress das auch sein. Unerwünschte Kindheitserlebnisse, gepaart mit realen, die Depression einfressenden gesellschaftlichen Normen, haben heute eine Epidemie der Depression geschaffen.
Wie Rumi sagte: “Das Licht dringt in die Wunde ein.” Die klinische Diagnose eines “gebrochenen Gehirns”ist so falsch, wir brauchen eine neue Definition für Depression.
Lustig, wie unser Gehirn nicht ausgetrickst werden kann. Wenn man sie zwingt, mehr Serotonin gegenüber einem SSRI zu produzieren, wird der ungeheilte oder unverarbeitete Schmerz nicht magisch verschwinden. Es stellt sich heraus, dass unsere Gehirne nicht nur NICHT kaputt sind, sondern sie Genies sind. Sie werden nicht nachgeben, selbst wenn Big Pharma’s Medikamente auf sie geschoben werden, bis wir unsere tiefsten Wunden heilen.
Anstatt uns selbst zu fragen, was mit uns nicht stimmt, müssen wir anfangen zu heilen, was mit uns passiert ist.
Liebe ist nicht das was man erwartet zu bekommen, sondern das was man bereit ist zu geben.
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Quelle: allhealthalternatives.com
